#7 waarom yoga stom is

Soms heb ik de eer om les te geven aan kinderen en tieners die gezellig met hun moeder meekomen. Vaak is deze verjonging van de groep maar van korte duur.…

Lees verder

#6 No stress dankzij jouw longen

De ademhaling. Sleutel tot alles. Zeggen ze. Voor mij klopt klopt dit als een bus. Mijn ademhaling brengt mij rust, ontspanning, meer bewustzijn en een betere nachtrust. Yes! Ik ben team longen! Maar waarom eigenlijk? Hoe dan? In deze blog probeer ik het raadsel van de ademhaling te ontrafelen en beschrijf ik waarom ademhalen mij zo helpt de balans in de dag te vinden. Adem in..adem uit.. en lees verder :)

Lees verder

#5 Hoe je dankzij yoga sneller herstelt

Geef jij jouw lichaam genoeg tijd voor herstel? En wist jij dat yoga jou hierbij kan helpen? Voor alle krachtpatsers die dit lezen: yoga is allang niet meer voor die verdwaalde geitewollen sok. In deze blog vertel ik jou hoe yoga, via herstel, jouw sportprestaties verbetert!

Lees verder

#3 Waarom ik geen guru heb

Je kent ze misschien wel. De mannen met lange baarden, gewaden en belegd met kettingen en goud. Ze noemen zichzelf gurus en het lot bepaalde dat ik er eentje mocht ontmoeten. In deze blog vertel ik waarom je ook prima zonder guru door het leven kan.

Lees verder

Podcast #1 Wat is yoga?

Wat is yoga nu eigenlijk? Veel mensen hebben hier uiteenlopende meningen over. In deze eerste aflevering van de Hakuna.ma.wat?!!ahaah! serie ga ik met Chris in gesprek over wat yoga nu precies is.

Lees verder

#2 Waarom thee na yoga altijd lekker is

De thee na de yoga smaakt altijd lekker. Zo vind ik zelf en zo vinden ook de mensen in mijn lessen. Hartstikke leuk! Maar hoe komt dit nu eigenlijk? In deze blog rol ik met mijn gedachten over deze vraag.

Lees verder

#1 Waarom katten yogi’s zijn

Mijn kat is een echte yogi. Relaxt, onstpannen maar krachtig als het moet. Daarom is zij mijn grote inspiratie. In deze blog bubbel ik over de relatie tussen yoga en katten. En die is sterker dan je misschien denkt!

Lees verder
Sluit Menu