Yogales in het immerloo park
Yoga is hot and happening en dat is niet voor niks! In deze hectische tijd, waarin alles belangrijk lijkt, is naar binnen keren belangrijker dan ooit. Laad jezelf op. Connect met jouw lichaam en vind de balans! Ik nodig je graag uit bij een yogales in de buitenlucht! Sluit deze zomer bijvoorbeeld aan bij de pop-up Yoga in het park. Geheel vrijblijvend en laagdrempelig kennismaken met yoga.
Elke zaterdagochtend 09:30 in Immerloopark
- Deze zomer elke zaterdagochtend 9:30 Vinyasa yoga
- Locatie: Immerloopark
- BYOM (Bring your own mat)
- Voor elk niveau (ja echt!)
Buiten yoga
Yin Yoga
Ontwikkel kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Tijdens de vinyasa zijn we een groot deel van de les in beweging.
Flow staat centraal, wat betekent dat je met je volle aandacht door een serie houdingen beweegt. De houdingen leer je vanzelf kennen! En elke les kun je deze meer en meer verdiepen.
Vinyasa is een goede yoga voor het verbeteren van de houding en voor iedereen die het moeilijk vindt om te ontspannen. Na wat bewegende series is het namelijk een stuk makkelijker om de echte ontspanning toe te laten. Je gaat fit en relaxt weer terug naar huis.
Je traint tegelijkertijd je focus, concentratie en doorzettingvermogen. Want met volle aandacht in de houding blijven is geen makkie voor ons 21ste eeuwse multi-taskers!
